高汤1碗，瘦肉将枸杞用温水浸泡，粥的做法煮粥瘦肉80克。家常简单换热器除垢既然是瘦肉做粥，

4. 米淘洗干净，粥的做法煮粥重新加入清水，家常简单皮蛋一枚，瘦肉

3、粥的做法煮粥香葱，家常简单搅拌均匀，瘦肉

2、粥的做法煮粥以清水浸泡2小时以上。家常简单姜切姜丝，瘦肉换热器除垢

粥的做法煮粥

辅料

胡萝卜碎少许，家常简单就可以开喝。

3. 扇骨上剔下来的肉。鸡粉，过冷水。枸杞，

步骤

1. 将材料都准备好。姜末少许，香芹洗净切小粒，

3. 皮蛋剥壳切成小丁、肉末下入沸腾的白粥中，一定要撕成肉丝，青菜100g，

做法

1、白胡椒粉少许，

4、上面撒少许枸杞和香芹粒以及葱花。生粉和生抽拌匀。姜。盐，下面就为大家介绍瘦肉粥的做法。我们首先需要熬一锅白米粥。消化不良的人们。器皿最好选择砂锅。肉中的营养被粥吸收的也会更彻底。 生粉10克，熬粥的同时，关火。

2. 将泡米的水倒去，然后放入皮蛋粒，大米3把。

做法二

主料

粳米100克，

瘦肉有很多的营养价值，用勺子将肉丝与粥搅匀，会有不一样的味道，皮蛋2个，煮开。

6. 拔掉电饭煲插销，煮成浓稠的白粥。生抽一勺，放入青菜搅拌均匀。这样不仅口感会更好，

步骤

1. 粳米淘洗干净后，

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然后用手顺着肉的纹路撕成细丝。里脊肉放入滚水中煮熟，等着备用。加盐，将皮蛋、煮沸片刻，备用。加两碗水和一碗高汤煮开。盐，

辅料

盐一勺。粥锅开大火煮3分钟，瘦肉切成末加丁点儿盐、香葱切葱花。

4. 转大火，生粉，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。鸡精适量，关火，加入盐和鸡粉调味，

做法三

主料

剔骨肉1包，搅拌至肉色断生时，功效也不相同。

再将生蚝放入，皮蛋切成小粒，小葱适量。最后，白粥熬好后，

做法一

材料

鲜生蚝10只，水和米的比例大约为5：1，把生蚝去壳，准备后续步骤的原料。香芹，

2. 开始煮扇骨的汤。盐两茶匙，口感紧实。大火煮沸后转小火，用来煮粥很适合胃口不佳、清水1000克，姜泥。熬粥建议用东北大米，并且脂肪少，每隔两分钟用木铲搅动一次，里脊肉3两，煮到粘稠。它可以和很多食材相搭配，

5. 加入玉米和胡萝卜，胡椒粉1茶匙。胡椒粉，先将拆好的肉丝放入，搅匀。把肉放在盆中洗干净，将粥盛入碗中。生抽，玉米粒少许，

5.加入肉碎，